5 feelgood film otthonmaradáshoz

Mindenkinek nehéz időszak ez most, vannak akik nem tehetik meg, hogy otthon maradjanak, vannak akik keményen dolgoznak azokért akik megtehetik hogy otthon legyenek, és szinte mindenkinek az életét áthatja a bizonytalanság, a szorongás, a jövőtől való félelem. Véletlenül sem azért készítek ilyen listákat, hogy bárkit arra biztassak, hogy homokba dugja a fejét, de szerintem amikor ennyire nyomasztóak a körülmények, néha nem árt egy kis eszképizmus, egy kis időre elszakadás a gondoktól, hírektől. Ha csak pár órára is, egy jóleső, kedves film nyújthat nekünk egy kevés felüdülést, ez a lelkünknek, mentális egészségünknek is jót tesz. Lelőhelyet ugyan nem tudok az összes filmhez, de a listáról néhány biztosan megvan az HBO Go kínálatában, vagy a Netflixen.

1. Grand Budapest Hotel - az egyik nagy kedvencem Wes Andersontól, zseniális szereposztással és a szokásos különleges képi világgal. Egyszerűen kedves és szerethető film. - szintén megvan az HBO Go-n

2. Életrevalók - egy szívmelengető emberi történet, Ludovico Einaudi zseniális zenéjével. Egy gazdag francia arisztokrata aki tolószékbe kényszerül egy baleset miatt, ápolót fogad fel maga mellé, aki egészen megváltoztatja az életét és kettejük között mély barátság szövődik.

3. Idétlen időkig - számomra megunhatatlan, Bill Murray szenzációs a mogorva riporter szerepében, aki belekényszerül egy furcsa helyzetbe, gyakorlatilag időcsapdába esik és újra és újra ugyanaz a nap ismétlődik számára, fergeteges és aranyos. A kedvenc jelenetem amikor egy kávézóban mindenből rendel és minden mindegy alapon iszonyatosan degeszre eszi magát :) - fenn van az HBO Go-n!

4. Csokoládé - Lasse Hallström filmjei úgy általában tetszenek, de vannak komorabbak és vannak napfényesebbek is. A Csokoládé a napfényesebb fajtából való, szintén remek színészekkel. Egy lányát egyedül nevelő anya csokoládéboltot nyit egy kis faluban, de néhányan nem nézik ezt jó szemmel, Reynaud grófjának meggyőződése hogy romlásba taszítja a dekadens édesség élvezete a település lakóit. - HBO Go-n megtalálható!

5. Időről időre - romantikus vígjáték egy kis időutazós fordulattal, szintén egy nagyon kedves és jóleső film, ráadásul innen van a kattanásom, hogy időnként meghallgassam az Il Mondo-t, Jimmy Fontanától, sőt, akár hangosan énekeljem :) Ráadásul Bill Nighy is szerepel benne meg a romantikus vígjátékok jokere, Rachel MacAdams. - elvileg Netflixen megvan.




képek forrása: Pinterest

Bioliq termékek problémás bőrre

Mostanában bukkantam rá erre a márkára és néhány termékük nagyon ígéretesnek tűnik, így elsőre egy nappali és éjszakai krémet valamint egy tubusos korrektort próbáltam ki. A Bioliq egy lengyel dermokozmetikai márka, minden korosztályra vagy bőrproblémára könnyedén meg lehet találni a megfelelő készítményt, én a Specialist termékcsaládból választottam, ami problémás, pattanásos bőrre való, nappalra egy  anti-aging hidratálót, éjszakára egy méregtelenítő krémet és a bőrhibák elfedésére egy korrektort (ami egyébként azonnal nagy kedvencem lett!)

A Specialist vonal minden készítménye három fő hatóanyag kombinációjával igyekszik csökkenteni a bőrproblémákat: oleanolsav, NDGA, ozmotikus gél. Az oleanolsav többféle növényben megtalálható, gyulladásgátló és antibakteriális hatású. Az NDGA a Nordihidro-gvajarétsav rövidítése, ami egy mesterséges antioxidáns és az oleanolsavval együttműködve szabályozza a faggyútermelést. Az ozmotikus gélt általában sebkezelőkben használják, mármint bőrrel kapcsolatban, segít eltávolítani a baktériumokat, méreganyagokat. 

Elsőnek a Bioliq korrektort próbáltam ki, mert pont volt egy óriási, piros, elintézhetetlen pattanás az orrnyergemnél, így a szokásos teafaolajamat sem használhattam rá, mert csípte volna a szemem. Gondoltam megpróbálom legalább ezzel elfedni és mivel ez egy ún. szérum korrektor, reméltem hogy valamit enyhít is rajta. A színe univerzális, a legtöbb bőrtípuson szépen eloszlatható. A hatása pedig szó szerint lenyűgöző. Konkrétan három nap alatt szinte eltüntette a pattanást úgy, hogy semmi mást nem használtam rá. Innentől kezdve ez a termék nálam alap. Már rendeltem belőle egy második tubussal is.

A Bioliq Night Detox krém egy éjszakai méregtelenítő ápolás, ami igyekszik helyrehozni a bőrünket amíg alszunk. Eltávolítja a méreganyagokat a bőrünkből, szabályozza a faggyútermelődést. Könnyű textúrájú krém, gyorsan beszívódik. Javítja a bőrhibákat, gátolja újabb mitesszerek kialakulását. 

Reggelre alaposan javítja a bőrképet és csökkenti a zsírosodást. Ha bármi bőrhiba van az arcomon, másnapra biztosan valamit enyhít rajta. A szürke és élettelen arcbőrt újjávarázsolja. 

A Bioliq ránctalanító nappali krém már az első használat alkalmával jó pontot szerzett nálam, ugyanis azonnal enyhítette az arcom kivörösödését. Ennek sűrűbb a textúrája mint az éjszakai krémnek, mégis nagyon könnyedén beszívódik. Mandulasavat és hialuronsavat tartalmaz, így gyengéden hámlaszt és kitűnően hidratál, megőrizve a bőr feszességét, rugalmasságát. Szalicilsav is van benne, ami szintén hámlaszt, de a pórusok belsejében is hat, nem csak a bőrfelszínen, ráadásul remek gyulladáscsökkentő. Ezeken kívül gluconolactone is van benne ami az AHA-hoz hasonló. de gyengédebb hámlasztó és ugyanakkor erős antioxidáns, megnöveli az UV-sugárzás elleni védelmet.

A gyártó ígérete szerint minden fajta bőrhiba előfordulását enyhíti és valóban, amióta használom nem volt különösebb gondom, de elsősorban a pórusaim lettek kevésbé feltűnőek és a bőröm is tovább marad matt. Miközben a fényesedést visszafogja, megfelelően hidratál. Az öregedésgátlást egyedül nem bíznám csak erre az egy termékre, szérumokat, egyebeket is használok mellette, de problémás bőrre, főleg kombinált bőrre remek nappali krém. Tetszenek az összetevői, jót tesz az arcbőrömnek, irritációt nem tapasztaltam.

Direkt a végére hagytam a legjobbat, ezek a termékek zseniális ár/érték arányban kaphatóak, az éjszakai és nappali krém is kétezer Ft körül kapható, a korrektor pedig ennél is olcsóbb. 

Tavaszi megújulás a Kristen Hair hajvitaminnal

Biztosan sokaknál előfordul a tavasz beköszöntével, hogy tapasztalnak egy kis hajhullást, nálam legalábbis minden évben előfordul. Ha hozzátesszük ehhez, hogy gyenge és vékonyszálú hajam van, akkor el lehet képzelni, hogy szinte minden szál elvesztése fájdalmasan érint. Ráadásul így a szülés után másfél évvel egyszerűen már kétségbeejtő állapotban volt a hajam és ez ellen muszáj volt valamit tennem. Kívülről is próbálkozom hajerősítő samponokkal, de a tökéletes eredményhez mindenképpen szednem kellett valamilyen speciális vitamint is. Ezért is örültem nagyon a Kristen Hair megkeresésének.

Alapvetően nyilván a vitamindús étrend is segíthet, de ezekben a speciális készítményekben olyan gondosan válogatott összetevők vannak amik sokkal hatékonyabban oldják meg a hajproblémáinkat. A Kristen Hair vitaminban megvan minden amitől szebb lehet a hajunk, körmünk, bőrünk és mindez cukormentes, kapszula formában. A 20 hatóanyag mindegyike tudományosan igazolt a haj minőségének javításával kapcsolatban. Ráadásul ez az első olyan hajvitamin ami tartalmaz BioPerine-t, egy szabadalmaztatott kivonatot ami hatékonyabbá teszi a tápanyagok felszívódását, így biztosan a lehető legjobban tudja a szervezetünk hasznosítani. Egyébként ez egy fekete borsból nyert anyag és a hasznosulást fokozó hatását több esetben, különféle hatóanyagokkal kapcsolatban vizsgálatokkal igazolták.

Az összetevők természetesen a Kristen Hair weboldalon megtalálhatók, így sorra is vehetjük őket:

A-vitamin -  az A-vitamin az egyik legfontosabb hajnövesztő vitamin és viszonylag magas dózisban van benne
C-vitamin - antioxidáns, segíti a vas felszívódását, segíti a kollagén képződést a bőrben
D3-vitamin - serkenti a hajtüszők működését, táplálja a fejbőrt
E-vitamin - öregedésgátló szupervitamin, antioxidáns, bőrnek, hajnak egyaránt jót tesz
B-vitamin komplex - a B1 vitamin javítja a vérkeringést, a B2 vitamin a B vitaminok hatékonyságát növeli, a B3 vitamin, más néven niacin elősegíti a hajnövekedést, egészségesebbé teszi a bőrt, a B4 vitamin (folsav) késleltetheti az őszülést, a B5 vitamin (pantoténsav) pedig segít helyreállítani a haj és a bőr hidratáltságát, a B6 vitamin beállítja a bőr optimális nedvességtartalmát, a B12 vitamin nélkül pedig a többi B-komplex vitamin nem képes felszívódni, így együtt fejtik ki igazán a hatásukat
Biotin - szintén igazi sláger a hajnövesztésben, hiánya korpásodást, hajhullást, fénytelen, élettelen hajat okoz
Cink - szintén fontos antioxidáns, cink hiány esetén is hajhullás, hajtöredezés tapasztalható, gyulladásgátló hatása pedig a bőr állapotát is javíthatja
Vas - alap, ha hullik a hajunk vagy nem nő elég gyorsan, főleg nőknél a hajhullás hátterében sokszor vashiány áll
MSM- esszenciális építőeleme a kollagénnek és a keratinnak is, így a bőrünket és hajunkat is megtámogatja
Bambusz kivonat - az egyik leggazdagabb természetes forrása a szilíciumnak ami javíthatja a haj állapotát, enyhítheti a töredezést és megállíthatja a hajhullást
Aranyköles kivonat - fontos nyomelemeket és aminosavakat tartalmaz, erősíti a hajat, serkenti a hajnövekedést
L-cisztein - a cisztein egy kéntartalmú aminosav, a keratin kulcsfontosságú eleme, segít látványosan újraépíteni a hajszálak szerkezetét
L-metionin - szintén a keratin fontos alkotóeleme, az L-ciszteinnel együtt segíti a haj egészséges állagának fenntartását

A Kristen Hair hajvitaminból napi kettő darabot kell szedni, reggel és este. Én most egy havi adagot próbáltam ki, hiszen ennyi idő alatt kell hogy látszódjon a hatása.

Első körben onnan lehet észrevenni, hogy kevésbé hullik a haj, hogy hajmosáskor kevesebb szál marad a kezünkben/fésűben, ezt én már kb. 2-3 hét után észleltem. Tehát ez mindenképpen működik, valóban mérsékelte a hajhullást. Amit még észrevettem, hogy a hajam szerkezete, állaga sokkal jobb lett, kevésbé töredezett, kevésbé kócolódik. Valahogy egyszerűen szebb lett. Abban is biztos vagyok hogy gyorsabban nőtt mint máskor, bár centire nem mértem le. Lényeges változás állt be a körmeim állapotában is, pont mielőtt szedni kezdtem ezt a vitamint, nagyon erősen töredeztek, most viszont tökéletes állapotban vannak, egyszerűen elképesztő, hogy egy hónap alatt helyrejöttek!

Egyelőre újabb babahajakat még nem észleltem, de szerintem ha még két hónapig szedném, akkor biztosan dúsabb is lenne a hajam. Szóval engem meggyőzött ez a vitamin, szerintem elképesztően jó hatóanyag koktél van benne és tényleg látványos eredményeket produkál!

A Kristen Hair hajvitamint különböző kedvezményes csomagajánlatokban megrendelhetitek a Kristen Hair weboldalán ITT. 1 havi adag most 7.590 Ft-ért kapható, de a 3 havi adag 18.990 Ft.

Segítség az aknéra hajlamos bőrnek - Bioderma Sébium tisztító gél

Mivel kombinált típusú a bőröm, szükségem van némi segítségre a kifényesedés, zsírosodás ellen. Fiatal koromban gyakran küzdöttem aknéval, és hormonális jelleggel időnként még most is előfordul. Akinek ilyen típusú a bőre mint nekem, a sok felesleges faggyú miatt könnyebben eltömődnek a pórusai és így megjelenhetnek a pattanások, ezért különösen nagy figyelmet kell fordítani a tisztításra. Persze fontos, hogy kíméletes arclemosót válasszunk hogy kerüljük az irritációt. A Bioderma termékeit több olyan ismerősöm is ajánlotta aki hasonló bőrproblémákkal küzd.

A Bioderma Sébium Gel Moussant habzó tisztító gél gyengéden, de mégis hatékonyan tisztít, szabályozza a faggyútermelést. 

Az összetevői között találunk cink szulfátot, ami sokat javíthat a pattanásos bőr állapotán, valamint tejsavat is, ami az elhalt hámsejtek eltávolításában segít. Ezen kívül gingko biloba levél kivonatot is tartalmaz, ami természetes bőrtisztító hatású, kimondottan hatékony zsíros, pattanásos bőrre, de antioxidáns hatású is. 

Illatanyag ugyan van benne, de viszonylag enyhe citrusos-mentás jellegű. Ettől eltekintve rendben van az összetevők listája.

Szerencsére tényleg nagyon gyengéd a bőrhöz mégis rendkívül alaposan tisztít. A leírásban szerepel, hogy a szemkörnyék is jól tolerálja, én azért a biztonság kedvéért azt kihagyom. Minden szennyeződést nagyon szépen eltávolít és friss lesz tőle az arc. 

Viszonylag rövid használat után is sokat javít a zsírosodáson és tisztábbá teszi a bőrképet. Sokat javított a T zónám állapotán, ugyanakkor nem szárította a többi részt. A hormonális jellegű esetleges pattanások is gyorsabban eltűnnek amióta ezt használom.

Szóval a bőröm egészségesebbnek tűnik tőle és láthatóan jobb állapotban van. 

Nagyon bírom a pumpás adagolóját is, komolyan, miért nem alapból ilyen mindegyik arclemosó?

Egy pumpálásnyi bőven elég alkalmanként, így sokáig elég lesz. Jelenleg a férjemmel közösen használjuk, mert az ő bőrének is jót tesz, mindketten meg vagyunk vele elégedve. A melegebb hónapokban pláne jól fog jönni egy ilyen arctisztító.

Ráadásul tényleg nagyon praktikus ez a kiszerelés, a zuhany alatt is könnyen lehet használni, annyira megkönnyíti és meggyorsítja a dolgokat :)

Tényleg érdemes kipróbálni ha aknéra hajlamos vagy kombinált/zsíros bőrtípusod van!